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Ho’o- significa fazer, causar ou provocar.
pono- significa correto, direito, em perfeita ordem.
ponopono- significa em ordem, sendo cuidado. 

Você já ouviu a história do Dr. Ihaleakala Hew Len, o terapeuta que curou pacientes criminalmente insanos à distância usando a técnica do Ho’oponopono?

De acordo com a técnica do Ho’oponopono, tudo o que você vê, ouve e vive, você se sente e presencia em sua mente. Você imagina que as coisas acontecem do lado de fora, e por causa disto, você se considera isento de qualquer responsabilidade sobre estes atos. A verdade entretanto é completamente oposta: você é totalmente responsável por tudo o que você pensa!

Vale notar que, quando eu digo que a responsabilidade é sua, não significa que seja culpa sua. O que quero dizer é que você é responsável pela sua cura interior para que você possa curar o que aparece em sua vida como sendo um problema.

Existem alguns passos muito simples para praticar a arte do perdão, o Ho’oponopono, e, melhor ainda, você não precisa ter um parceiro para auxiliar no processo. Você pode fazê-lo sozinho, mantendo seus segredos mais profundos para si mesmo caso assim deseje.

Tudo que você tem que fazer é repetir as palavras em voz alta, uma vez que a mágica acontece quando você inicia o processo, se permitindo sentir verdadeiramente.

1: Arrependa-se – SINTO MUITO
Assuma responsabilidade pelo que está dentro de você, suas crenças, suas memórias, suas ações, mesmo que tudo pareça ser causado por uma fonte externa. Uma vez que você se permite entrar em contato com seu poder interior, você irá iniciar o processo de limpeza.

2: Peça Perdão – ME PERDOE
Pense no perdão geral caso você não queira trabalhar um evento específico. Você não precisa necessariamente se concentrar em alguém ou em algum evento específico, se você não quiser. Apenas permita-se ser humilde e pedir perdão para poder se perdoar e ser perdoado.

3: Seja grato – SOU GRATO(A) / ou / OBRIGADO(A)
Ser grato enriquece a alma e traz energia positiva automaticamente ao seu corpo. Pense em tudo o que te faz sentir grato: a sua família, os seus amigos, a sua casa, abundância, saúde… Basta manter o pensamento na gratidão e repetir “sou grato” ou “obrigado”.

4: Sinta o amor – EU TE AMO
O amor é o mais poderoso sentimento do mundo, então por que não aumentar o volume deste poder e talvez até mesmo estourar as caixas de som? Repita as palavras e pense sobre tudo que você ama, pense em você mesmo, na sua casa, nos seus filhos, na sua vida, no poder supremo divino… Sinta o amor preenchendo o seu coração e transborde-se de amor!

Desfrute do ato de liberar o que não lhe serve mais e comece a viver novas e boas memórias.

Faça o extraordinário acontecer!!!

Coach Cris Repolês.


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