Você é inquebrável?

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Pensamento de gratidão do dia: Eu tive uma descoberta recente sobre o significado de ser inquebrável ... Inicialmente, eu pensava que ser inquebrável significava ser guardado e protegido como se nada e ninguém pudessem causar uma quebra; uma impossibilidade de quebrar algo ou alguém. A minha nova verdade é …

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Controle as suas emoções

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Aprenda a controlar o seu estado emocional! - Subtítulos em Português (CC) adicionados para auxiliar as pessoas portadoras de deficiência auditiva https://www.youtube.com/watch?v=tdpXL4A1l2M Faça o extraordinário acontecer! Coach Cris. Curtiu vídeo? Clique aqui para assinar e receber ‘O Jornal da Fênix' com dicas gratuitas de auto-coaching, notificação de eventos e muito mais. Inicie a sua …

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Não existe retorno!

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] A beleza e a maldição do caminho de auto-desenvolvimento que eu escolhi trilhar é que não existe caminho de volta. Depois que você aprende e segue adiante, não há maneira alguma de 'des-aprender', 'des-ver', e 'des-experienciar'. A maldição para alguns e a maldição que eu carregava há algum tempo comigo mesma, …

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O Poder da Vulnerabilidade

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] “A vulnerabilidade é o berço das emoções e das experiências que almejamos. Quando estamos vulneráveis é que nascem o amor, a aceitação, a alegria, a coragem, a empatia, a criatividade, a confiança e a autenticidade. Se desejamos uma clareza maior em nossos objetivos ou uma vida espiritual mais significativa, …

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A arte de se tornar!

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Estou escrevendo esta nota hoje com o objetivo de esclarecer e espero que consiga mudar a maneira como alguns dos meus clientes e amigos pensam sobre si mesmos... Eu escuto um monte de afirmações limitantes tais como "Eu nasci assim", ou "Eu sempre fui assim", ou mesmo palavras muito duras, tais como "Eu …

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Eu sou coach, e agora?

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Querida Ana, eu decidi criar um artigo para responder a sua pergunta pois acredito que outros profissionais de coaching podem vir a se beneficiar desta informação, então aqui vai: Pergunta: "Oi Cris, o meu nome é Ana (nome modificado para manter a confidencialidade) e eu sou coach de vida para aliviar o stress. Recentemente, eu …

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Bençãos Disfarçadas

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Enquanto arrumava o meu escritório, me deparei com um e-mail antigo que guardei impresso, e-mail que enviei a mim mesma no dia 4 de Outubro de 2010. Estranho como as coisas aparecem "na hora certa". Eu tenho este hábito de me enviar mensagens e / ou enviar mensagens que gostaria …

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Mantenha a boa forma!

[CLICK HERE TO READ IN ENGLISH] Lutando para se manter em forma? Continue lendo... Não, eu não sou personal trainer, nem coach de esportes, mas eu sei como cuidar de mim... Eu estou aqui para ajudar e compartilhar o que eu faço, pois acredito que compartilhar é se importar e eu me importo... O que acontece é que eu ouço …

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Você é um mestre dos “por que nãos”?

Você é um mestre dos "por que nãos"? Se você tem uma visão que vem seguida de uma chuva de razões pelas quais você não consegue fazer o que você realmente quer fazer... Pode ser que você tenha se tornado um mestre dos "por que nãos".